靈魂在說話：聆聽身體的語言
Soul Speak The Language of Your Body
作者：茱莉亞‧侃南 Julia Cannon
出版社：宇宙花園
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這本書是在我體驗過了第一次的QHHT催眠之後，經由催眠師的推薦所閱讀的第一本書，它讓我對於很多自身難解的問題有了一個明確的方向甚至是答案。我覺得這本書其實適合「所有人」閱讀，特別是如果你跟我一樣，身體有長期疼痛問題的人，它能夠給你一些不一樣的啟發，甚至你可能會突然間恍然大悟，原來是這樣啊！
它其實是一本很薄的書，180頁而已，而且寫得非常淺顯易懂。我曾經閱讀過不少與提升靈性相關的書籍，因為這個領域很抽象，所以這些作者們所使用的文字也大多比較抽象，除非已經對靈性多少有些體悟的，不然一般人要看懂真的也不是很容易。但是這本書的作者所使用的語言和方式是非常親民的，你幾乎不需要任何所謂的靈性基礎，也可以看懂大部份的內容，只要你願意打開心胸。
這本書的作者茱莉亞‧侃南Julia Cannon，其實就是QHHT催眠創辦人朵洛莉絲‧侃南Dolores Cannon的女兒，她在書中也引用了許多朵奶奶四十幾年來的催眠經驗，歸納與整理出這本淺顯易懂的「翻譯手冊」，非常地有參考價值。
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只要用自己的力量站著，沒有什麼是你無法承擔的。
沒有任何限制---任何事都有可能。完全在於你願意相信多少。
---高我
（書中的開頭引言）
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用一個比較容易理解的方式來說，我覺得這本書比較像是「身體翻譯手冊」的概念。
我們的身體其實是「大我/潛意識」與我們意識的溝通橋樑，潛意識會透過身體傳遞訊息給我們，只是我們並不理解這種「語言」，我們只是單純地以為肩頸痠痛是因為我們沒睡好或工作壓力大、近視是因為我們看書姿勢不正確、感冒是因為受了風寒、發生車禍是因為剛好倒楣...等。但其實這些都是我們的潛意識透過身體來傳遞的訊息。
所以，我們需要一本簡單的翻譯手冊，來理解潛意識的語言（不然誰懂呢？）。
但潛意識其實沒有我們頭腦所想的那麼複雜，這也是為什麼這本書會這麼薄的原因。
無論你相信或不相信，我們的靈魂選擇來到這一世都是有原因的，絕對不是隨機的，甚至可以告訴你，這都是你自己的選擇。
我們來到這個世上其實是為了體驗，為了讓我們的靈魂學習成長，所以我們會遇到人生中各式各樣的劇情和磨練，透過種種的考驗來提升靈魂的智慧與經驗值。而在我們轉世來到這一世之前，我們已經為自己決定好這一生要走的方向以及要完成的使命與任務，它就像是一場遊戲，我們每個人都投入了這場遊戲，而為了讓這個遊戲更加地有真實感，所以我們會：
1. 忘記這是一場遊戲
2. 忘記我們真正是誰
3. 忘記我們設計了這個遊戲
所以在我們忘了一切之後，我們來到這一世，而我們的目標就是：
1. 想起這是一場遊戲
2. 想起我們真正是誰
3. 想起是我們自己設計了這個遊戲
然而，如果遊戲設計得太難，每個人都忘得徹徹底底，那這個遊戲要怎麼玩呢？
於是，為了讓我們在卡關的時候有點方向和線索可尋，我們也創造了這個「溝通、提醒機制」，也就是我們的身體。所以潛意識會透過你的身體，在你偏離你所設定的軌道時，給你提醒，目的是為了導正你目前走錯的方向。而我們要做的其實很簡單，閱讀這本書時也不用想太多，它所提供的是一個「方向和概念」，你只需要往這個方向去思考就好，就能夠容易地找到答案。
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靈魂在說話－✪亞力安繪製
為此我特地畫了一張圖來稍作說明，我覺得透過身體來溝通的這個方式其實非常地有趣，因為從我開始理解這個「語言」之後，我的潛意識就開始透過我的身體來提醒我許多事，例如：
1. 當我又開始鑽牛角尖地思考時，我的頭就會開始麻麻的或是脹痛，然後我就會停下來想說，是不是因為我又開始亂想了，症狀就會解除；相反地，如果我繼續鑽牛角尖，症狀就會加強直到我停下來為止，哈哈！屢試不爽。
2. 當我開始因為沒有安全感想要掌控現狀時，我的手腕就會開始痛，然後我就會想說我是不是又開始焦慮了，手腕的疼痛就會解除；相反地，如果一直繼續想要掌控他人，就會更加疼痛。
3. 當我需要站起來或是出門走一走時，我的坐骨神經會開始痛，這時候就是逼我要起來走動，當我決定起身後，疼痛就會解除；相反地，如果我一直還是坐在椅子上，我的坐骨就會開始疼痛不堪。
這個溝通方式是這樣的，當確定你已經「收到正確訊息並開始執行」時，症狀就會減輕或消除，因為你已經知道了，這個症狀就沒有存在的必要了。但是相反地，如果你一直沒有收到訊息，你的潛意識為了讓你注意到這個訊息，就會更用力的傳遞訊息給你。比方說你一開始可能只是耳朵癢，但你一直忽略祂的訊息，之後你可能開始會耳朵痛，但你依舊忽略，然後你可能會發炎，若你還是沒有選擇去接收祂的訊息，你可能最後就喪失了聽力。
所以你有沒有發現，我們的症狀通常會愈來愈嚴重，因為當你沒有「確定收到正確訊息」時，祂就會不斷地加重程度來「提醒」你，而癌症就是最後的終極手段之一，目的都只是為了要傳遞訊息給你：你走錯了你的人生方向。
所有的意外都不是意外，即使它看起來再像，它都只是潛意識傳遞訊息給你的方式而已，生病或是身體疼痛也不例外。
還有幾點我覺得蠻有趣也蠻重要的，在這裡可以分享給大家：
1. 雞皮疙瘩
這是一個很常發生但是也很常被忽略的現象之一，但是當你起雞皮疙瘩時，表示你剛剛聽到或剛剛說出來的話是事實。我也是看了書之後才開始去注意這個現象，也完全印證了這個部份，這是我們與生俱來的能力，只要相信它就好了。
2. 你的身體會做你對它所說的話，它是你最忠實的僕人
身體除了是潛意識傳達訊息的媒介之外，也忠實地執行你對它的指令，所以注意你自己所說的話。
例如你如果常常說「哎唷我每天早上起來都會鼻子過敏」，你的身體接收到的訊息就是「我的主人要我每天早上起來都鼻子過敏」，所以它就會百分之百的執行你的「指令」。或者你說「我每個冬天都會感冒」，身體就會為你執行「每個冬天都感冒」的指令。
自從發現這個之後，我對我的身體所講的話都跟以前不一樣了，以前常常跟身體對峙，常常覺得為什麼身體都不照我所想的去做，後來我變成和它「合作」，我會跟它說我的需求，然後它就會好好地執行，真的！身體真的是一個非常聰明的載具，承載著我們的靈魂。
3. 如果你發現和身體「溝通無效」，那就是潛意識在搞鬼，噢不，是傳遞訊息XD
自從發現身體原來這麼聰明之後，我都會跟它講話。我知道聽起來可能很瞎但這是真的，有次我在火車上突然很想尿尿，但車上很擠而且不方便跑到很遠的車廂去上洗手間，我就跟身體說：「ㄟ我現在不方便上廁所，可不可以等我到家/站的時候再讓我上，現在不要給我這麽強烈的感覺，因為我真的忍不住，請再等30分鐘就好。」然後很神奇的，尿急的感覺真的解除了，我就很舒服地到站後，悠哉地走回家上廁所了。這個在屎急的狀況下我也溝通過，一樣有效！超神奇的！
還有一次是我不小心中了流感，全身不舒服地回到家之後，我跟身體說：「我現在把自己交給祢，請祢好好地療癒我的身體，讓我恢復健康。」接著我就放心地睡了一覺，一覺醒來之後全身痠痛都好了！這一波的流感每個人都很嚴重，而且根據我以往每次流感的經驗，沒有病個一兩個禮拜是不會好的。不過我後來也發現，雖然身體其實症狀都解除了，我卻一直咳嗽，一開始我以為是還有病毒，咳了很多天之後才發現是我的潛意識一直要提醒我「易怒」這件事...
所以如果溝通無效，基本上就是潛意識在搞鬼，噢不，是傳遞訊息，因為你一直還沒接收到，所以你的症狀會一直在，直到你確定收到並執行為止。
4. 如果你生病了，就表示你需要休息
人不會平白無故生病，如果你生病了，通常就表示你需要休息，如果你硬是不休息，你就會一直生病。
5. 左右代表的訊息不相同
左邊表示的是過去；右邊表示的是現在或未來。例如左邊膝蓋痛可能是因為過去的事件讓你不敢往前走；而右邊的膝蓋痛可能表示你因為恐懼未來的事而不敢前進。總之左右是有意義的。
6. 愛自己的身體
這真的很重要！
因為我一直是一個全身病痛很多的人，甚至有很多的疼痛已經陪伴了我至少20年以上的時間，看過各形各色的醫生以及試過各式各樣的療法。以前我真的對自己的身體有很多的怨恨，總覺得為什麼它要這麼虛弱？為什麼病痛這麼多？為什麼這麼容易生病？後來當我明白之後，我現在很常跟它說話，感謝它陪伴我的一切，現在我的身體狀況真的很舒服。所以我現在知道，只要有奇怪的「症狀」，都是大我傳遞的訊息，我也能夠盡快與準確地接收到。
7. 癢→痠→痛→麻→木
所有的訊息都會從輕微的症狀開始，一開始可能會癢癢的，你的忽略讓它只能透過愈來愈加重的症狀來吸引你的注意，所以你及早發現祂就及早收手囉！
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我覺得這本「翻譯手冊」的使用方式其實很簡單，你只需要全部閱讀過一遍，然後針對自己的問題，例如疼痛、疾病等，朝她所說的方向去思考，是否在自己的人生中也卡在某些點？然後你可以試著和身體溝通，了解它所想傳遞給你的訊息，你會發現這個神奇的語言原來其實很簡單！
身體的每一個部位以及病症、意外等等都在書中可以找到，這真的是一本很適合所有人閱讀的書，只要你願意打開心胸去看，相信你也能夠學會這門獨特的「身體語言」，祝福大家都能找到身心靈的平衡與健康！
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